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Logrando el Equilibrio en la Vida 5 – Ejercicio Físico

Logrando el Equilibrio en la Vida 5 – Ejercicio Físico

Para esta quinta entrega de esta serie de artículo, dónde el principal objetivo es hablar del equilibrio que debemos tener en la vida, abordaré un tema que muchas veces es olvidado por completo por unos, que para otros es demasiado importante y que en general, es uno vital. Me estoy refiriendo al incluir en nuestro modo de vida, tiempo suficiente para hacer ejercicio físico.

Hace unos 15 años, cuando cursaba mis primeros semestres de universidad en pregrado, me apareció una preocupación. Yo nunca he sido flaco, más bien he estado por el lado de tener unos kilitos de más. Estando en la universidad estudiando Ingeniería de Sistemas, me di cuenta que me encaminaba hacia una profesión que en general, no requería de mucha actividad física y por el contrario, me llevaría a una vida profesional bastante sedentaria. Con esto en mi mente, junto con mis kilos de más y varios antecedentes familiares de problemas relacionados con el corazón, me di cuenta que era muy importante empezar a hacer ejercicio. >> Continuar Leyendo >>

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Logrando el Equilibrio en la Vida 4 – Vida en Pareja

Logrando el Equilibrio en la Vida 4 – Vida en Pareja

Aunque todavía estoy trabajando en esto, para mi uno de los elementos más importantes de mi vida, es tener un espacio para mi pareja. La estoy buscando activamente y sé que va a llegar. Claramente es un punto dónde tengo que trabajar para lograr el equilibrio en la vida del cual estoy hablando en esta serie de artículos.

Puede que su caso sea similar o no al mío, que actualmente considero o no esto como algo importante. Como emprendedor y ante todo como persona, creo que es muy importante tener un equilibrio en la vida. El trabajo puede ser muy importante, pero debemos dedicarle un tiempo importante a otros elementos. Es normal que en ciertas épocas de nuestra vida sacrifiquemos otras áreas por sacar adelante algo, por ejemplo, un proyecto emprendedor. Sin embargo, nunca perdamos de nuestra perspectiva, esas cosas que a la larga, son las importantes y la razón por la cual vinimos a esta vida. >> Continuar Leyendo >>

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Logrando el Equilibrio en la Vida 3 – Vida en Familia

Logrando el Equilibrio en la Vida 3 – Vida en Familia

Una de las cosas más importantes que hace parte de mi vida cotidiana, es pasar tiempo con mi familia. Es claro que aunque tengo múltiples ocupaciones, responsabilidad en mi trabajo como emprendedor y demás, para mi es de vital importancia, tener tiempo para compartir con diferentes miembros de mi familia. En ocasiones no logro dedicarles el tiempo que yo quisiera, pero me esfuerzo para que esto no sea así.

Al buscar el equilibrio en la vida, que es el tema de esta serie de artículos, debemos buscar pasar tiempo en todos los aspectos de la vida. El trabajo es importante, pero este lo debemos equilibrar con el ejercicio, la diversión y esparcimiento y claro, el pasar tiempo con la familia. Y si tienes otras responsabilidades, también es muy importante que no todo sea pasar el tiempo en familia. >> Continuar Leyendo >>

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Logrando el Equilibrio en la Vida 2 – No todo puede ser trabajo

Logrando el Equilibrio en la Vida 2 – No todo puede ser trabajo

Todos hemos conocido personas, en caso de que no sea usted quien se ajusta a esta descripción, que son adictos al trabajo. En inglés los suelen llamar workaholics, en un derivación de las palabras trabajo (work) y alcohólicos (aholics). Son personas que por una u otra razón trabajan muchas horas al día, poco o nada descansan los fines de semanas y en vacaciones también están trabajando. Algunos lo hacen por que aman su trabajo, otros por convicción y otros más por necesidad.

Puede ser muy positivo ser un buen trabajador, amar lo que uno hace y dedicarle un tiempo interesante a esta labor. Sin embargo, los extremos suelen son nocivos. En esta serie de artículos, en el cual abordo el equilibrio en los diferentes aspectos de la vida, es importante buscar el equilibrio. En este orden de ideas, es muy importante entender que no todo puede ser trabajo. >> Continuar Leyendo >>

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Logrando el Equilibrio en la Vida 1- Introducción

Logrando el Equilibrio en la Vida 1- Introducción

Hace muchos años entendí que la vida es genial, más allá de los problema normales y que está en nuestras manos, en buena medida, ser felices o tristes. De la misma forma entendí que el “secreto de la vida” se encuentra en encontrar el equilibrio en las cosas que hacemos. Por ejemplo, no todo debe ser trabajo, ni estudio, ni diversión. Debemos encontrar el “equilibrio perfecto”.

Pensando en esta idea, decidí empezar el 2016 con la primera serie de artículos, hablando precisamente del equilibrio en la vida. En las próximas semanas voy a analizar a fondo este importante tema y cómo podemos lograr ese muy anhelado equilibrio en todos los aspectos de la vida. >> Continuar Leyendo >>

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Desde Twitter Junio 6 al 10 de 2011

Desde Twitter Junio 6 al 10 de 2011

Esta es la segunda semana que realizo comentarios diarios en mis cuentas de Twitter @UnEmprededor, @AndresJGomez y @Consultorías360. Para esta semana se abordaron diversos temas, desde Emprendimiento e Innovación, pasando por ideas de negocios, hasta el balance en la vida. A continuación los tweets de esta semana:

Cuenta @UnEmprendedor:

  • La idea, por muy buena que sea, solo es la cuota inicial de cualquier proyecto.
  • ¿Tiene una buena idea? ¡Escríbala, no la deje escapar! Esto puede ser el inicio de un gran proyecto
  • El Emprendimiento Social es una tarea monumental que puede lograr grandes cosas, pero muchas veces pasa desapercibida.
  • Si ya tiene una buena idea, es hora de concretarla y por escrito.
  • ¿Por qué parece tan difícil que las empresas dentro de sus políticas se vuelvan un poco más verdes?

Cuenta @AndresJGomez:

  • Unos días de descanso para tomar una pausa y pensar el las metas, objetivos y alcance de los proyectos.
  • Ideas, aún las más creativas, sin acción y sin ejecución, no servirán de mucho.
  • La única forma de lograr las metas es soñando y atreviéndose, lanzándose al vacío.
  • El sentido de la vida se encuentra en el Balance. Trabajo, Vida
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